Makanan Pereda Gejala Asma

Makanan Pereda Gejala AsmaSelain dengan menggunakan obat-obatan medis penyakit asma juga bisa diatasi dengan makanan alami yang aman dan sehat. Jenis makanan apa saja yang bisa mengurangi untuk membantu meredakan asma dibawah ini adalah informasi mengenai makanan pereda asma.

Obat-obatan yang digunakan dalam gejala asma biasanya obat-obatan kimia yang mempunyai efek samping pada tubuh. Efek samping tersebut dapat berpengaruh pada tubuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika anda ingin terlepas dari efek samping akibat obat asma, sebaiknya anda coba cara yang baru yaitu dengan hal yang sederhana contohnya dengan pola makan yang sehat dan dengan cara tradisional yaitu tanaman alami untuk mengatasi asma.

Makanan Pereda Gejala Asma

Makanan Pereda Asma

Agar terhindar dari kgejalaa asma sebaiknya anda harus memperhatikan pola makan yang anda konsumsi selama ini. Mengkonsumsi makanan yang dapat berpengaruh pada penumpukan lendir yang tidak baik bagi penderita asma . Untuk mengatasi dan membantu proses penyembuhan sebaiknya anda konsumsi makanan yang dapat meredakan asma yaitu antara lain :

  1. Dengan Mengkonsumsi pisang.
    Manfaat yang bisa anda dapatkan bila mengkonsumsi pisang untuk asma yaitu bisa membuat sistem pernafasan menjadi lebih kuat. Makan pisang setiap hari terutama anak-anak dipercaya untuk menurunkan risiko gejala asma seperti mengi karena kandungan Vit B. Kandungan vit B dalam pisang berfungsi untuk membantu jaringan otot polos bronkus menjadi lebih rileks.
  2. Alpukat.
    Alpukat berkhasiat untuk membantu meringankan gejala asma hal ini karena alpukat mengandung konsentrasi glutathione tinggi. Glutathione terbukti dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Alpukat juga merupakan sumber vitamin E yang baik, sebuah proses yang pada gilirannya dapat membantu mencegah pemicu asma.
  3. Bayam.
    Asupan tinggi yang terdapat dalam bayam bisa mengurangi risiko asam karena dalam tanaman bayam terdapat nutrisi yaitu vitamin C, E, potassium, dan magnesium sebagai sumber vitamin yang baik dalam memerangi asma.
  4. Apel.
    Dalam buah apel mengandung quersetin yang telah terbukti memberikan perlindungan yang kuat terhadap asma. Dengan mengkonsumsi apel bisa mengurangi terhambatnya kemungkinan gejala yang ditimbulkan oleh penyakit asma.

Selain mengkonsumsi makanan pereda gejala asma, hindari juga sebab pemicu asma. Sebaiknya  penderita asma atau keluarganya harus selalu menjaga kebersihan rumah. Dengan begitu, asma yang anda derita akan terhindar secara alami mengurangi risiko asmanya kumat.

Demikian penjelasan mengenai makanan pereda asma semoga bermanfaat.

You may also like...

1 Response

  1. November 27, 2018

    […] sampai kematian. Untuk mencegah serangan asma yang bisa mematikan anda bisa mengatasinya dengan makanan pereda asma supaya untuk mengoptimalkan kembali […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *